728x90 반응형 SMALL New 정보/생활정보 정책20 오랜 시간 불안, 우울, 공황장애 이기는 방법 오랜 시간 불안, 우울, 공황장애 다른 감정으로 바꾸는 것 이것을 무엇으로 채우는가? 환경이 내 마음대로 움직여지지 않을 때, 시편23:1 여호와는 나의 목자시니 내게 부족함이 없으리로다 시편23:2 그가 나를 푸른 풀밭에 누이시며 쉴만한 물 가로 인도하시는도다 시편23:3 내 영혼을 소생시키시고 자기 이름을 위하여 자기 이름을 위하여 의의 길로 인도하시는도다 성경에는 하나님과 우리의 관계를 목자와 양의 관계를 표현하는데 양의 특징은 더럽고 냄새도 많이 나고 말 안듣는 양, 말썽부리는 양인데 편안한 관계에 들어갈 때는 양이 목자에게 순종하며 목자의 목소리를 들을 때입니다. 우리의 기질을 버릴 필요가 있고 목자의 목소리를 듣기 위해 순종할 필요가 있죠. 양은 목자의 음성을 듣는다는 거에요. 목자와 살아가다.. 2023. 11. 22. 해외주식 양도소득세 배우자 증여로 절세 및 2025년 주의사항 해외주식 연말 세금 줄이는 방법 해외주식은 1월1일부터 12월 31일까지 생긴 양도 소득에 대해 다음 해 5월에 양도소득세를 냅니다. 양도소득세 계산하는 법 투자자가 주식을 판 가격인 양도가액에서 주식을 산 가격인 취득가액을 뺀 후, 여기에 증권사 매매 수수료 등 공제하면 양도차익이 나옵니다. 이 양도차익에서 기본 공제 250만원을 뺀 값이 양도소득입니다. 여기에 세율 22% (지방세 포함) 를 곱한 값이 양도소득세입니다. 따라서 올해 2023년에 생긴 양도소득을 잘 조절하여 내년 2024년 5월에 낼 세금을 줄일 수 있습니다. 1.기본 공제 250만원 매년 활용하기 양도차익이 250만원 이하라면 양도소득세가 발생하지 않습니다. 따라서 보유 중인 해외주식 종목이 많다면 한번에 다 팔아서 양도차익을 보지 .. 2023. 11. 10. pc 컴퓨터로 SK텔레콤 무료 문자보내기 (공인인증서 필요) 휴대폰을 잊어버리거나 까먹고 나두고 왔을 때 급히 문자 보내야할때 무료로 문자 보내는 방법입니다. 이럴 경우를 대비해 미리 준비해두는 것고 좋겠어요~~! 1.SK 텔레콤 홈피에 접속하세요. https://www.tworld.co.kr/web/home 안녕하세요, T world입니다. 여기를 눌러 T world로 이동하세요. www.tworld.co.kr 2. 우측상단 삼선 메뉴를 클릭하고 맨아래로 Go! 맨아래 문자보내기 버튼이 있어요~ 3.아이디 로그인 하고 공인인증서 인증을 해야합니다. 인증방식은 공동인증서 인증 밖에 없어요. 4. 문자보내기 창이 뜹니다. 월 무료 문자 100건!! 비상시 긴급할 때 이용하세요~~ 2023. 11. 6. 두루누리 예술인 고용보험료 지원대상과 지원기간 신청방법 두루누리 예술인 고용보험료 지원대상 문화예술용역 관련 계약을 체결한 사업이 근로자인 피보험자수가 10명 미만인 사업의 월평균보수가 260만원 미만인 예술인과 그 사업주 ※ 피보험자 수는 근로자 기준으로 산정 (예술인은 산정에서 제외) 예술인이 둘 이상의 사업에서 피보험자격을 취득한 경우 월평균보수 또는 월별로 지급된 보수를 합한 금액이 260만원 미만인 경우에만 지원 개별 하수급인 사업주와 그 예술인이 보험료 지원신청을 할 수 있으며, 해당 하수급 사업의 규모가 근로자수 10인 미만인 경우 지원 ※ 단, 근로자인 피보험자수가 10인 이상인 경우도 예술인은 지원대상 지원 대상에 해당하는 예술인이 아래의 어느 하나라도 해당되는 경우에는 지원 제외됩니다. -지원신청일이 속한 보험연도의 전년도 재산의 과세표준액.. 2023. 9. 12. 두루누리 지원대상자 및 신청방법 (국민연금, 고용보험 국가지원) 두루누리 지원대상자 및 지원기간 근로자 수가 10명 미만인 사업에 고용된 근로자 중 월평균보수가 260만원 미만인 신규가입 근로자와 그 사업주 2021년부터는 신규가입자에 대해서만 지원 * 신규가입자 : 지원신청일 직전 6개월간 고용보험과 국민연금 자격취득 이력이 없는 근로자 * 기가입자 : 신규가입자에 해당하지 않는 근로자(2021년부터 지원되지 않음) 지원신청일이 속한 보험연도의 전년도 재산의 과세표준액 합계가 6억원 이상인 자 지원신청일이 속한 보험연도의 전년도(소득자료 입수 시기에 따라 보험연도의 전년도 또는 전전년도) 종합소득이 4,300만원 이상인 자 지원수준 및 지원기간 (지원수준) 신규가입 근로자 및 사업주가 부담하는 고용보험과 국민연금 보험료의 80% 사업주지원금(신규가입자의 경우) 근로.. 2023. 9. 12. 2023 6~9월 전기요금 분할납부 대상 신청하는 방법 2023년 6~9월 전기요금 분할납부 신청하세요! 분납 신청월 납기일 4일전(영업일 기준)에 신청해야 해당월 전기요금 분할납부 적용 가능합니다. 매월 전기요금 분납을 위해서는 매월 신청해야합니다. Tv수신료는 제외됩니다. 신청대상 : 1.주택용(가정용) 및 소상공인, 뿌리기업(일반용,산업용,비거주용, 주택용) 고객 2.본인 명의(실명)로 전기를 사용하고 미납 요금이 없어야 한다. 분납방식 : 당월 전기요금 50% 납부 후 잔액은 2~6회 균등분납 신청방법 : 한전 ON으로 고고 로그인 하세요~ https://online.kepco.co.kr/MPM006D01 한전:ON(한전온) 전기요금 조회·납부, 명의변경, 고객상담 등 전기사용 관련 고객서비스를 제공하는 한전의 대표 플랫폼 online.kepco.co.. 2023. 7. 25. 7월 먹거리 간식 옥수수 효능, 고르는 방법, 부작용, 삶는 방법 7월 여름 제철 간식~~ 옥수수의 계절입니다~ 김태희가 출산을 하고나서도 여전한 미모의 비법이 초당옥수수라고해 주목을 받은 옥수수~~ 옥수수의 효능 알고먹으면 건강 두배~ 맛있게 드시고 건강하세요~ :) 옥수수의 효능 다이어트, 변비 비만 예방 옥수수 1개에 약 10g (100g당 3g 정도)의 식이섬유가 함유되어 장 내 쌓여있는 독소를 배출하고 직장암 예방 효과가 있다. 함유된 폴리덱스트로스와 가용성 섬유질은 장 활동을 촉진해 대변 생산을 원활하게 도와준다. 소화가 천천히 되어서 포만감이 오래가서 과식을 막는데 도움을 줘서 다이어트 식품으로 좋다. 내장지방 제거에 효과적이다. 빈혈 예방 옥수수 100g당 2.0mg 의 철분이 함유되어 적혈구의 헤모글로빈 형성에 도움을 준다. 엽산 또한 풍부하여 임산부의.. 2023. 7. 18. 자동차 기름값 절약하는 방법 꿀팁 ECO-driving 경제운전 실천하기 교통안전공단 자료에 따르면 경제운전만 해도 기름값을 1년에 58만원 아낄 수 있다고합니다. 자동차 경제운전법 1. 출발은 부드럽게 하기 자동차 출발 5초 후 20km/h 에 도달하는 것이 적정합니다. 2. 정속주행 유지하기 급가속, 금제동하지 않습니다. 3. 경제속도 준수하기 일반도로 60km/h 고속도로 90~100km/h 4. 공회전 최소화하기 신호대기시 기어를 주행 D에서 중립 N으로 변경합니다. 5. 관성주행 활용하기 신호를 예측해서 가속페달에서 발을 떼고 관성으로 정지합니다. 6. 에어컨 사용 자제하기 오르막길에서 에어컨 끕니다. 에어컨 작동은 고단에서 시작해서 저단으로 옮긴 후 유지합니다. 연비절감 효과가 가장 큰 경제운전 방법은 경제속도 준수 입니다. .. 2022. 1. 24. [세계 10 슈퍼푸드] 귀리의 효능, 영양 성분, 부작용 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 선정된 귀리 (오트밀)! 우리나라에서는 거친 식감 때문에 그다지 찾지 않았으나 타임지에서 귀리를 10대 슈퍼 푸드로 선정하면서 소비와 생산량이 증가하고 있습니다. 귀리(오트밀)는 어떤 영양성분들이 어떤 효능이 있는지, 우리의 건강을 지켜주는 귀리에 대해 자세히 알아봅니다. 귀리에 대한 궁금한 정보들을 알려드릴께요. 세계 10대 슈퍼푸드 귀리 귀리 (100g) 의 영양성분 단백질 13g 지방 6.5g 탄수화물 67g (식이섬유 10g) 칼슘 54mg 철분 4.7g 마그네슘 177mg 인 523mg 아연 4mg 망간 4.9mg 구리 0.6mg 당분 1g 귀리 칼로리 371kcal (100g) 오트밀 칼로리 382kcal (100g) 귀리의 효능 귀리는 다른 곡류에 비.. 2021. 7. 9. 프로틴 경력태도, 주체적으로 경력 관리하는 방법? 프로틴 경력태도란? Protean Career 한 개인이 전생애적 관점에서 자유와 성공 욕구에 기반을 두고 심리적 성공을 추구하기 위해 주체적으로 경력을 관리해 나가고자 하는 심리 경향입니다. 자기주도적 경력관리, 가치지향적 태도의 특성을 가진다. 내 경력관리는 내가 직접 한다. 프로틴 경력태도가 높은 사람 자기 자신과의 계약을 통해 스스로 경력 관리 자기와 성공의 섬세한 주관적 인식 수반 새로운 직무를 탐색하거나 개인적 성장 및 발전을 모색할 수 있는 기회를 찾음 경력을 관리하고 탐색하는 관점이 조직에서 개인으로 변화되고 있습니다. 따라서, 앞으로의 경력개발은 나를 중심으로 두고 나는 어떤 사람인가? 무엇을 삶과 직업의 가치로 두는가? 스스로 경력에 대한 계획을 세워나가는 방향으로 나아가야 한다. 내가.. 2021. 6. 16. 근로자의 날, 아쉽게도 올해는 토요일... 대체휴가 받을 수 있을까? 올해 근로자의 날 5월1일이 토요일, 휴일로 정해진 근로자의 날, 토요일과 겹칠 경우 대체휴가 받을 수 있을까요? 근로자의 날 시작'노동절' 또는 '메이데이'(May Day)로도 불리는 근로자의 날은 135년 전 미국 시카고에서 시작됐습니다. 하루 16시간의 장시간 노동과 월 10달러의 저임금에 착취당하던 노동자들이 자신들의 권리를 쟁취하기 위해 일으킨 파업을 기념하는 날입니다. 이 집회는 1886년 5월1일 하루 8시간 노동을 요구하며 시작됐는데, 같은 해 5월3일 경찰의 발포로 어린 소녀를 포함한 6명이 사망하였습니다. 이어 5월4일 갑작스러운 폭발사고로 70명 이상의 사상자를 낸 '헤이마켓 사건'이 발생하게 됩니다. 이 사건을 기리기 위해 1889년 7월 세계 각국 노동운동 지도자들은 국제노동자협회.. 2021. 5. 1. 산이 신곡 '시작만 있고 끝은 없다면' 커버 챌린지 산이 신곡 앨범이 발매되었습니다. 신규 앨범 출시 기념 커버지니어스 커버챌린지 이벤트를 하는데요. 춤, 랩, 노래, 연주 등 어떤 형태의 커버도 모두 가능합니다. 커버지니어스들 재능을 발휘해주세요! 아래 비트썸원 사이트를 통해 음원을 다운 받아 영상을 만들어 SNS 에 올려주시면 됩니다~ 산이 신곡 커버 챌린지 〈커버 지니어스〉 ! nefing.com 이벤트 기간은 5월 11일까지 업로드해주시면 되구요. 5월 20일 우승자가 발표됩니다. 누가 우승할지 너무 궁금하네요~ 우승 상품은 상금 100만원!! 우와~~ 산이 공식 SNS 계정에 공개되며 산이 친필 사인도 함께 드려요~ 재능 발휘해서 100만원까지 득템! 하면 꿀~이네요!! 부럽습니다! 시작만 있고 끝은 없다면 너무 좋아요~ ▶'부자언니' 박세리, .. 2021. 4. 24. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
